Czym jest depresja?
Depresja to zaburzenie, które wiąże się zwykle zezłym samopoczuciem, obniżeniem nastroju, przygnębieniem, utratą umiejętności cieszenia się niezależnie od przyczyn tego stanu. Człowiek zaczyna być apatyczny, traci sens życia i zapada się coraz bardziej w uczuciu bezsilności i beznadziejności.
Objawy depresji u każdego mogą być inne, co sprawia że trudno ją rozpoznać. Aby mówić o depresji musi być spełniony warunek, że poczucie przygnębienia i ogólnej niechęci do czynności dnia codziennego muszą występować co najmniej dwa tygodnie.
Typowymi objawami depresji są:
- obniżony nastrój,
- utrata zainteresowań i zdolności cieszenia się,
- zmniejszona energia,
- zmniejszona aktywność.
Objawy depresji
Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób do często spotykanych objawów depresji należą:
- osłabienie koncentracji i uwagi,
- niska samoocena i mała wiara w siebie,
- poczucie winy i małej wartości,
- pesymistyczne, czarne widzenie przyszłości,
- myśli i czyny samobójcze,
- zaburzenia snu,
- zmniejszony apetyt.
Ponadto depresja objawiać się może również licznymi dolegliwościami fizycznymi jak np. bóle głowy, karku, brzucha czy nieprawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
Objawy depresji mogą być inne u każdego pacjenta i dlatego tak trudno ją rozpoznać. Jeśli samopoczucie jest złe, można mówić o smutku, jeżeli gorsze – o przygnębieniu, a jeśli jest bardzo źle – to prawdopodobnie depresja. Granica pomiędzy “normalnym” przygnębieniem a depresją jako stanem chorobowym nie jest ostra, jednak są pewne objawy, które pozwalają te dwa stany od siebie odróżnić.
Depresja to nie tylko smutek i przygnębienie, ale też utrata zainteresowań i radości życia. Człowiek funkcjonuje w zwolnionym rytmie, ma zaburzenia koncentracji i obniżoną samoocenę. W sposób ponury i pesymistyczny patrzy na świat, przyszłość widzi wyłącznie w czarnych barwach. Dotykają go zaburzenia snu, który jest płytki i nie daje relaksacji.